молоко,
йогурт,
ферма
Йогурт покращує роботу серця
За останнє десятиліття йогурт набуває все більшого визнання за свої корисні властивості для здоров’я. Зокрема, він має позитивний вплив на систему травлення, стримує діабет, а також нещодавно виявили, що він покращує роботу серця.
Вчені виявили, що жінки віком від 30 до 55 років, які споживають щонайменше 2 склянки йогурту на тиждень, мають на 30% менше ризиків виникнення серцевого нападу, у чоловіків цей показник складає 19%.
У людей, які споживають одну чи більше склянок йогурту на тиждень випадки ішемічної хвороби серця чи приступів стенокардії зустрічаються на 20% менше.
Як зазначалось раніше, споживання йогурту стримує розвиток діабету другого типу, а щоденне споживання цього продукту знижує ризик виникнення даного захворювання взагалі на 18%.
Отож, йогурт корисний не лише для тіла, а й для серця.
milkUa.Info за матеріалами hoards